Méditation Et Pleine Conscience : Guide Pratique
La méditation de pleine conscience : une pratique accessible à tous Découvrez les bienfaits de la méditation de pleine conscience La méditation de pleine conscience, ou "mindfulness" en anglais, est une pratique de plus en plus populaire et accessible à tous. Elle consiste à porter son attention de manière bienveillante et sans jugement sur l'instant présent, sur ce qui se…
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08/10/2024